随着社会发展的趋势和时代的发展，婚姻是大家关注的焦点，结婚很久的男女，因为感情不和、外遇等原因，分开了婚姻生活，而没有结婚的男女，因为各种原因，不愿意结婚或者害怕结婚，甚至有人决定不结婚。其实感情中激情非常重要，那么没有激情的婚姻是危险的，当婚姻进入平淡期，该如何重燃激情呢？
一、培养共同兴趣
这个爱好最好在一个你们都不熟悉的领域，最好没有接触过，所以从这个角度出发，找一个你们都感兴趣的方向，一起学习，一起钻研，一起为你的新爱好花费时间和精力。你为什么要这么做？因为这样做的好处是，你有一个共同的话题，你永远不会厌倦很长一段时间，你可以表达你对这个话题的看法和想法。你们会在相互交流合作的过程中，逐渐拉近彼此的距离。我说我想选择一个双方都不熟悉的领域。原因是当你们两个在一个陌生的话题上相遇时，会有一种兴奋和神秘感，就像你们刚见面的感觉一样，而这种情绪很容易转移到你们之间的感情上。
二、学会接受沉闷
如果你失去了激情，那么你首先要学会接受激情过后的沉闷。虽然我们都向往浪漫的诗歌和遥远的地方，但也要学会接受柴米油盐的沉闷。当两个人都有共同点的时候，我们的感情就有意思了。也许在过去，你们一见面就脸红了，但是随着你们的不断相处，新鲜感褪去，多巴胺分泌下降，只剩下亲密和承诺，那么首先我们要学会接受这样的情感状态，激情很重要，但我们也要学会在平淡中寻找快乐，这样才能创造新的激情。情绪状态是多样的。只有当我们能享受激情，接受沉闷，我们的感情才能不被激情打破。
三、自我表露
在亲密关系中，我觉得很多人很难向对方展示真实的自己，因为我们害怕一旦展示了真实的自己，就会打破我们在对方眼中看到的滤镜，所以总是隐藏真实的自己。但是，这种“过滤器”不会持续存在，而是会随着你们交流的深入一点点消失。与其让对方发现你的真面目而无法接受，不如主动地向对方“袒露自己”，让对方清晰地感受到你的情绪、你的性格、你的状态。比如你和另一半出去玩，那么你可以主动告诉他:“你今天很开心，很满足，很喜欢和他在一起。”不要让对方试图揣摩你的情绪。研究表明，经常向伴侣展示自己的夫妇更有可能保持长久而热情的关系。
四、保持成长
我经常跟你说，想要在爱情中长久保持激情和新鲜感，就要不断充实自己，提升自己，在一段感情中成长。每个人都有追求新奇的本能。太稳定的关系会让人觉得累。这个时候，最好的方式就是你们两个一起进步，你们的每一次进步和成长都会成为你们感情的催化剂。因为你们两个都在成长，都没有停止对这个世界的了解，你们之间不会缺少激情和新鲜感。