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    • 每天早上和晚上都跑5公里，能减肚子吗？

    每天早上起床之后就跑步5公里，晚上下班再跑5公里，然后不吃高热量的食物，不喝饮料，能有效瘦肚子吗

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    其他回答
    第1个回答  2021-12-03
    可以有的，不要求效果与速度。
    第2个回答  2021-12-04
    肚子瘦一般就是全身都瘦，运动会瘦，如果想减肚子可以做仰卧起坐更有效果
    第3个回答  2021-12-03
    早上，晚上跑5km。中午再来，他5km这样可以减肥
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