当然是普遍存在的。
现在除了一些国企之前，在外面工作的人人有几个是不加班的，有自己自愿也有被迫，这让职场上的员工都是苦不堪言，让很多的年轻人都畏惧加班。
职场中痛苦的事情是加班，比加班还痛苦的是加班之后还没加班费，可是现在却很少有人和领导主动索要加班费，大致想法是这样：大家都不提，自己提了，领导对自己有看法，而获利的往往是别人，最后还没人说自己好，还不如选择闭嘴，反正大家都一样。
偶尔有跳出来要加班费的人，反而成了不敬业、计较的代名词，似乎加班就是常态，这个不仅是工作氛围的影响，更可以看出来职场人的无奈，可以不加班，反正有业绩考核
在很多领导眼中，加班就是常态，有工资、有奖金，完成业绩考核，或者超额完成有更多奖励，你可以不加班，但是考核摆在那里，不加班你就完不成。
业绩完成还有更多奖励，凭什么还要付出更多的成本支付加班费？没道理的。
事情没做完，应该加班
能力不足的人才会加班，单位时间内没有完成工作，只能增加工作时间来完成工作，不是要求你加班，而是该做的事情没做完，不得不加班，虽然任务重，但总有完成的人，除非你承认自己能力不如别人，相信职场人没人愿意承认自己就比别人差，尤其是对于职场新人来讲，更为明显。
大家都在做，你并不特殊
职场“内卷”造成的，开始无偿加班的人获得领导关注与表扬，趋利避害的做事原则，让更多加入了白加班的行列中，最终都成为了无偿加班，很典型的情况就是，领导不下班，大家都不好意思提前走，而领导一离开，如同鸟兽散一样，都会迅速离开办公室。
加班是敬业的代名词
不知道什么时候开始，似乎加班成了敬业的代名词，似乎不加班就是不敬业，而且加班索要加班费，就成了有目的性的加班，当然不排除有些人为了加班费而加班，但是有目的加班，似乎就背离了加班的初衷，所以加班索要加班费就成了不敬业的表现。
职场加班肯定是普遍存在的。在我认识的人当中。经常加班和偶尔加班的人。都特别多。总是不加班的人，几乎特别是一些。特别是一些在机关部门工作的。或者是有一些技术含量的。或者是走上领导岗位的。加班的概率还是很高的。
虽然劳动法有规定。法定假日加班。百分之三百的工资。周六周日的休息日加班百分之二百的工资。但是。我们所在的企业。普通工人的加班工资都给。但也只给法定假日期间的。周六周日休息日的加班都是不给钱的。只给串休。这也符合劳动法。但是最气人的是。在总部机关工作的。任何时候加班都不给加班费。包括法定假日期间。而我们的工作。有的时候就能赶上法定假日时间上班。工作的性质就是。每个月的最后一天。要把一个月的产量以及利润。等等，都要报到总公司。每个月的第一天。要把这一个月的计划给做出来。也就是企业要生产，哪些东西要生产多少？把这一个月的计划做出来然后发下去。这两天是雷打不动的日子。不管赶上哪一天都要上班。哪怕是春节初一也必须去上班。既然在这个岗位。公司也就是这么规定的，必须去上班。但是还不给加班费。你还没有办法去劳动局反映，如果你把这个问题反映到劳动局那么领导肯定要给你调整岗位。而这个岗位又是很多人梦寐以求的。收入比较高。所以大家也都默认了加班。
上面说的只是。每月的第一天和最后一天。平时加班。也有时候层出不穷。有的时候需要周报。有的时候需要季报。临时要的这些东西。基本都是靠加班来完成的。这些加班基本都是没有工资的。但是有一点管饭。需要加班领导急要各种数据的话当天晚上就管饭。虽然加班工资没有。但是平时工作不太忙的时候你要有什么事也可以随意请假。既不扣工资也不扣奖金。也是领导觉得大家加班都没有加班工资，所以平时请假的话基本上也就不计较了。也算相互抵消了吧。
所以现在的职场我感觉加班肯定是普遍存在的。我所在的是一个央企。都有这种加班的情况。私企我觉得加班的机会可能就更多。
职场加班是普遍存在的，这里面有主动加班，也有被动加班。
俗话说无奸不商。
身在职场之中，精打细算的老板总想对你最大的利用，哪怕你的老板情商很高，并不希望员工出现加班的情况，员工之间的差异也存在加班的现象。
我在一个合资公司上班，公司的企业文化是不建议加班的，我们公司的大老板偶尔视察的时候也会跟我们说要高效做事，不要加班，事实上除了吃饭一天工作八小时，公司给我们的事情如果不开小差，连续运转7小时也能做完，但是能够喘息的机会就很少，加上有的人做着做着就习惯的摸鱼了，渐渐的就形成了加班的模式，厉害一点的卡点做完，不厉害的只能加班了。
我记得我们小组有个大姐就是天天加班，她对电脑的一些功能不熟悉，加上工作上手慢，本来是朝九晚六的工作，每天都要加班到八点半，而且还干不完，每天都往后拖一点，最后越积越多，记得有一次公司放假，她还跑到公司把自己落下的赶了不少～
相信如类似的情况是因为自身工作太慢导致的加班也在所难免，我在公司算是效率比较高的了，但是一周也有个一两天要多干半小时才能干完，身在一家公司工作，这些事情都是难免的。
说到这里不得不说加班也是分有偿加班和无偿加班的，所谓无偿加班很好理解，就如摸鱼、工作效率差等等问题，人家都能做完，你做不完，那你就应该无偿加班，这没的说。
但是如果工作任务繁重或者被安排周末也得额外来工作就应该是有偿加班，我相信生活中一定有一些老板是吸血鬼，他们让员工加班却不给加班费，肯定也存在公平的老板。
有个朋友在一家公司做IT，他的工作就是给职场的白领们修电脑，全公司有且只有他一个IT，谁的电脑坏了都找他，关键的是很多时候白天办公的人很少找他修电脑，恰恰是为了不影响工作，下班以后，这些白领才来跟他说各种问题，让他处理，所以他很多时候都是被迫加班的，不过还好就是每次加班他都有加班费。
我工作的时候如果遇到领导安排加班，老板也比较聪明，加班费是不可能给了，但是调休倒是可以，比如一整个团队周六都加班了，那么在下一周或者下下一周每个人选一天工作日休息，大家错开休息，工作日只少一人也不影响日常工作进度！
话说回来，虽然加班很普遍，但也免不了一些如清泉般存在的企业，如果你在这些企业中供职，只能说你很幸运，以上是我的一些见解，希望可以帮助到你，谢谢！
职场加班，这个肯定不是一概而论的，具体也要看行业和单位吧，一般私企、合资、外企加班可能会比较多吧，事业单位和国企还是比较规范的，但也不排除有例外，所以就得具体问题具体分析了。
如果你不想加班，并且很坚定的话，面试就可以提出来，不接受加班，如果同意就行，如果谈不好就再找。
我面试的时候就是这样的，都会提前把话说明白，省得以后麻烦。因为我的态度是很坚决的，绝不妥协，所以就说出来，但如果是那种耳根子软的，心里摇摆的，禁不住领导的软硬兼施的，那就另当别论了。
是普遍现象，特别是互联网公司，加班情绪消极不是挺正常的，毕竟你是在受老板的剥削……除非为自己打工可能会少消极点……对，我就是加班加得太狠了辞的……工资还可以，不过加狠了就不太想赚了……
首先，工作加班并不是不应该，当自己的工作真的有很紧急，或者deadline因为进度问题而需要加班这都是很正常，也是一个负责任员工应该要做的。
但是如今，长时间的或者说每日每夜的加班这种越来越普遍的现象了，原因分析如下：
最终的其实就是，不尊重员工，没把员工当人看。一个正常的人不是应该有生活，有家庭，有朋友，有自己的时间么？
工资不高，经常加班而产生消极情绪，说明你是一个正常的人。钱不到位，画大饼也好，心灵鸡汤也好，都改变不了。
加班不产生消极情绪的公司只可能是因为福利好，工资高，没有人一直吃亏了还傻乐的，这种傻子的能力不足以完成项目
现在互联网加班其实是常态，好多公司都已经是996求福报了，其实项目紧急要求的加班一般还是可以理解的也不至于产生极强的消极情绪。
对我而言如果是无意义的强制要求加班还是无法忍受的，无论工资高低，只要是无理由要求加班的我肯定会产生情绪，不过心里不舒服加班还得加，怎么办？很简单啊，反正都是无理由的，那就没必要做公司相关的事了，给自己充电，提升自己的技能，用公司的资源提升自己的能力咯。相比于在家提升自己我还是喜欢在公司或者图书馆之类有氛围的环境下学习，在家常常会控制不住自己，偶尔倒杯水，动不动上个厕所，想吃点零食什么的，有太多干扰项让人无法集中精力，没法好好学习，高效率的时间也没法持续太久。
其实好多公司要求加班都是无理由的，项目也不是很紧急，甚至有时候连白天都很闲，但就是要求加班，有些是为了绩效KPI，有些根据加班时长定奖金，有些领导就是觉得人在公司才安心，有些无良的纯粹想压榨劳动力，奇葩原因还是挺多的，对于这种无理要求要嘛就拍拍屁股走人，要嘛就老老实实承受，但即使承受也要“狡猾”一些，公司是老板的，我们只是打工人，不会一辈子服务于一家公司。既然公司要“合理”利用资源，那我们也就不客气的合理使用下公司资源了。看开一些，消极情绪什么的没必要的，这家不行就换一家，找更适合自己的。
职场加班，这个肯定不是一概而论的，具体也要看行业和单位吧，一般私企、合资、外企加班可能会比较多吧，事业单位和国企还是比较规范的，但也不排除有例外，所以就得具体问题具体分析了。
如果你不想加班，并且很坚定的话，面试就可以提出来，不接受加班，如果同意就行，如果谈不好就再找。
我面试的时候就是这样的，都会提前把话说明白，省得以后麻烦。因为我的态度是很坚决的，绝不妥协，所以就说出来，但如果是那种耳根子软的，心里摇摆的，禁不住领导的软硬兼施的，那就另当别论了。
是普遍现象，特别是互联网公司，加班情绪消极不是挺正常的，毕竟你是在受老板的剥削……除非为自己打工可能会少消极点……对，我就是加班加得太狠了辞的……工资还可以，不过加狠了就不太想赚了……
首先，工作加班并不是不应该，当自己的工作真的有很紧急，或者deadline因为进度问题而需要加班这都是很正常，也是一个负责任员工应该要做的。
但是如今，长时间的或者说每日每夜的加班这种越来越普遍的现象了，原因分析如下：
最终的其实就是，不尊重员工，没把员工当人看。一个正常的人不是应该有生活，有家庭，有朋友，有自己的时间么？
工资不高，经常加班而产生消极情绪，说明你是一个正常的人。钱不到位，画大饼也好，心灵鸡汤也好，都改变不了。
加班不产生消极情绪的公司只可能是因为福利好，工资高，没有人一直吃亏了还傻乐的，这种傻子的能力不足以完成项目
现在互联网加班其实是常态，好多公司都已经是996求福报了，其实项目紧急要求的加班一般还是可以理解的也不至于产生极强的消极情绪。
对我而言如果是无意义的强制要求加班还是无法忍受的，无论工资高低，只要是无理由要求加班的我肯定会产生情绪，不过心里不舒服加班还得加，怎么办？很简单啊，反正都是无理由的，那就没必要做公司相关的事了，给自己充电，提升自己的技能，用公司的资源提升自己的能力咯。相比于在家提升自己我还是喜欢在公司或者图书馆之类有氛围的环境下学习，在家常常会控制不住自己，偶尔倒杯水，动不动上个厕所，想吃点零食什么的，有太多干扰项让人无法集中精力，没法好好学习，高效率的时间也没法持续太久。
其实好多公司要求加班都是无理由的，项目也不是很紧急，甚至有时候连白天都很闲，但就是要求加班，有些是为了绩效KPI，有些根据加班时长定奖金，有些领导就是觉得人在公司才安心，有些无良的纯粹想压榨劳动力，奇葩原因还是挺多的，对于这种无理要求要嘛就拍拍屁股走人，要嘛就老老实实承受，但即使承受也要“狡猾”一些，公司是老板的，我们只是打工人，不会一辈子服务于一家公司。既然公司要“合理”利用资源，那我们也就不客气的合理使用下公司资源了。看开一些，消极情绪什么的没必要的，这家不行就换一家，找更适合自己的。
