土伏芩赤小豆薏米骨头汤有清热解毒，祛湿的效果。
土茯苓性平，味甘淡，具有解毒、除湿利关节、清热止带等作用。所以在临床上也常用土茯苓治疗湿热疮毒。
如果脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤，如果是脾气虚的，还可以加上黄芪、党参。另外若加入砂仁等芳香醒脾的药材，更能达到活跃脾胃运化的作用。
扩展资料：
祛湿还可以用发汗法。皮肤是人体面积最大的器官。让湿气通过出汗的方式，从体表的每一个毛孔散布出去，扩大湿气去除的通路和面积。泡脚和运动都是不错的出汗方法。
从中医角度来说，祛湿的出汗方法，叫做“出一层蒙蒙细汗”，因此要避免运动量过大，或过于剧烈，泡脚的话要避免水温过高，泡的时间过久。
中医认为人体内气走得不顺，容易生湿气。湿气又阻碍气的运行，形成恶性循环。久坐之人易生湿。所以想祛湿的话，就要理气，工作一段时间可以站起来，做做八段锦或来回走动下，让全身气血通畅。
参考资料来源：人民网-祛湿不能单靠赤小豆薏米
参考资料来源：百度百科-土茯苓赤小豆猪薏米汤
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