keep手环高效燃脂和极限突破有什么区别

Question

如题所述

Answer 1

Keep手环的高效燃脂和极限突破在心率区间和运动强度上存在明显区别。
1. 心率区间：高效燃脂的心率区间为每分钟74-84次，而极限突破的心率区间为每分钟95次。这意味着高效燃脂模式相对较为温和，适合一般健身者，而极限突破模式则更适合专业运动员或高强度训练者。
2. 运动强度：根据以上信息，可以推测出高效燃脂模式的运动强度较低，而极限突破模式的运动强度更高。一般来说，运动强度越高，燃脂效果越好，但对身体的要求也更高，因此需要根据个人身体状况和运动经验来选择合适的运动强度。
总的来说，Keep手环的高效燃脂和极限突破在心率区间和运动强度上存在明显区别，可以根据个人需求来选择合适的模式。

Answer 2

心率区别。
1、keep手环是keep平台推出的一款智能手环。
2、keep手环高效燃脂的心率是每分钟74-84次。
3、keep手环极限突破的心率是每分钟95次。