第1个回答 2008-11-04
跳绳，跳高——这个你得有点耐心，顺便说一句，现在广告里的增高你都不要信，我以前试过“比你高”（那时想长到168，结果现在还是166），一点用都没有。
还有就是做压腿，主要是为了促进你腿部骨骼的发育。这个是一个日本教授为他儿子发明的，（对了，配合这个，早晨起来前让家人帮助你抻抻腿，每天100下）据说这个儿子最后长到180，但我估计你肯定用不着那么高，不然真嫁不出去了，呵本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-10-19
这个东西都是因人而异的哦！每个人的发育情况都不一样呢，有的女生12岁13岁就不怎么长了，有的女生20了还能长点，如果你来月经已经一年了那还可以长一点点，如果来月经已经两年了那你发展的空间基本上就比较小了，如果还没来，那恭喜你，你一定能长到你想要的高度。再就是看你父母的身高了，父母如果都较高的话那你别担心，你一定能长到168，如果你觉得你的身体还在发育的话，主要指第二性征，那你要加强适当的体育锻炼，没事就蹦两下、摸高、打打篮球排球，加强营养的摄取，多吃鱼呀虾啊，补些钙质品，肯定还能再长高的，但不要补的太猛啦，晚上别吃太多，否则容易发胖哦。
祝MM越长越高哦！
第3个回答 2008-10-16
你长多高，大部分是基因决定的。这个要看看你父母的个子。
你14的话，长到165应该还没问题，现在是青春发育期，你可以做些专门的训练，很有可能的。（发育有早有晚，你也许是晚发育的，也很正常，你不能看你们班同学怎么样怎么样啊，每个人都不一样的）
要长高你可以每天抽出时间找几个专门的运动做一下：
游泳（顺便还可以减肥，西西）——我个人最推荐的就是这个。我小时候是学游泳的，4年级的时候就163了，很有用的，但要坚持哈。
跳绳，跳高——这个你得有点耐心，顺便说一句，现在广告里的增高你都不要信，我以前试过“比你高”（那时想长到168，结果现在还是166），一点用都没有。
还有就是做压腿，主要是为了促进你腿部骨骼的发育。这个是一个日本教授为他儿子发明的，（对了，配合这个，早晨起来前让家人帮助你抻抻腿，每天100下）据说这个儿子最后长到180，但我估计你肯定用不着那么高，不然真嫁不出去了，呵呵
祝你高高哈~~·
第4个回答 2008-10-26
小盆友你在哪口牙，北方的吧。。。十四岁161，我那会撑死了150出头吧
十四岁还早啊，这么着急干嘛，而且说实话，其实越高的男生就越喜欢矮个女生，经常看到180的拽着160不到的。
你才十四岁，就算到了大学都还有长高的机会的，我一同学大学期间都长了3CM，嫉妒死我了都。
天天跳绳，打篮球，喝牛奶，165绝对没问题，我觉得170也不是梦想啊
真是嫉妒你的身高。。。而且说实话，165-168其实是最好的了，太高的女生也很多烦恼的，比如最近流行的娃娃风他们就完全不适合，所谓得不到的才是最好的，我一172的同学就特喜欢娃娃风，可惜穿着实在太奇怪了。嗯，还有脚太大，穿鞋也不是很好看滴。同学38码就特羡慕我们这些35，36码的。。。