我睡觉的时候常打呼噜,而且我还住学校的,同学们相当的讨厌我,我该怎么办才能让自己不打呼噜

Question

注意我是住学校的,没有什么药方可行的!

Answer 1

你去买一个可以戴在鼻子上的鼻环，
你会打呼噜主要是因为你用鼻子的呼吸不怎么好，
需要借助嘴巴帮忙呼吸，
而用嘴巴呼吸是会发出些声音的。
所以你要先控制好自己用鼻子呼吸。
要控制好自己的鼻子可以去买一个鼻环，
夹在鼻子的中间。
这样你的呼吸就会顺畅多了。
如果这个方法不行的话，
那么你可能有鼻炎，
或是一些会流鼻涕的病
去医院里检查一下，
医生会帮你解决这个问题。