每天每顿饭吃鸡蛋和鸭蛋对身体有什么好处和坏处?

如题所述

人每天都要补充 蛋白质 碳水化合物 脂肪 蛋类里蛋白质含量较高 但是日常生活的能量大多都来源于碳水化合物 就是人吃的五谷杂粮之类的 如果要只供给蛋白质的话 会加重肾的负担 时间长了对身体是没有好处的~~
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第1个回答  2020-04-08
并无坏处!建议:仅吃生鸡蛋?
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