怎样预防青春痘?

怎样预防青春痘?

该如何预防长痘痘?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-08-30
  青春痘又叫「痤疮」、「面疱」或「粉刺」,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。
  由於这种症状常见於青年男女,所以才称它为「青春痘」。其实,青少年不一定都会长青春痘;而青春痘也不一定只长在青少年的身上。很多人都认为,只要青春期过了,青春痘会自愈,这是个非常错误的观念。事实上,只有12%的青春痘患者可以自愈,剩下的88%,痤疮大多会反复发作,即使愈合了,皮肤也会留下难看的疤痕。而真正的战“痘”胜利,只有等到脸上的疤痕也不见了,色素完全淡化掉了,我们才可以说整个抗“痘”过程胜利了。

  青春痘分期特征

  【轻度青春痘】
  85%暗疮为轻度暗疮,体积小数量少,如护理好,暗疮不会持续很长时间,炎症消退后,一般不会留疤痕等后遗症。

  【中度青春痘】
  10%暗疮病人属于中度暗疮,体积大数量多,容易形成脓疮,使暗疮顶部出现脓点,经微触痛,如护理好,等感染消退后,一般不会留下疤痕。

  【重高度青春痘】
  2~3%暗疮病人属重高度暗疮,体积大数量多,分布广,病程持久,剧烈触痛,如护理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遗症。

  【产生的几种主要原因】

  原因1:肤质

  油性皮肤更容易张青春痘,这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多,毛孔也比干性皮肤的人粗大,角质也厚重。在冬天,油性皮肤往往可以保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞,长出一大堆痘痘。

  解决方法:建议使用整套的控油产品做好保养工作,同时在夏天做好肌肤的调理工作。

  原因2:内分泌
  当男女青年进入青春期时,雄性激素增加,使皮脂腺增大,皮脂排出增多,如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗,从毛孔排出到体表,则不会产生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多,可使正常脂质中三酰甘油,被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸,而游离脂肪酸有致炎的作用。这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等,再加上皮脂泌出的增加,可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离,造成管腔狭窄、闭塞,大量的脂质不能排出皮肤外,合并细菌感染,而发生痤疮

  解决方法:在继续做好美容工作的同时区看中医,调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤双管齐下的方法来达到标本兼治的目的,痘痘自然会迎刃而解。

  原因3:生理期

  有些女孩子在生理期前一周左右的时间里,下巴部位特别容易长痘痘,这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。

  解决方法:生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只需使用一些消炎镇定的保养品防其恶化即可。

  原因4:便秘

  便秘问题常常导致脸上出现痘痘,那是由于积聚于体内的毒素在通过皮肤排出时而引起的。

  解决方法:调整自身的饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,改善便秘的情况,痘痘自然会消失。

  原因5:压力

  人长期处于压力之下,容易长出痘痘。比如考试之前或常常处于紧张、失眠状态的人,特别容易出现痘痘。

  解决方法:如果你的紧张感和生活压力是暂时的,那么不必要过于操心,因为这样的痘痘持续的时间不会太长。出痘痘期间只要加强皮肤清洁、保持充足的睡眠,痘痘便会很快消失。如果有神经失调或心理压抑的倾向,而导致痘痘问题一直没有好转,建议先去看心理医生,等到心理调试好了痘痘也就自动消失了。

  原因6:水土不服

  环境的变迁,会使得皮肤出现不适应或肤质暂时的改变,特别是在温度或湿度高的地方,皮肤油质分泌会增多,容易产生痘痘。

  原因7:外来因素

  如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。

  专家提示:

  1.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间;

  2.不食易诱发痤疮的食物,如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便秘;

  3.严禁面部机械性的刺激和挤压,特别是三角区;

  4.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜;

  5.要保持面部清洁,不使用偏碱性的洁面剂;

  6.采用含有中药调理的护肤品才是最有效的手段,如城野医生的绿色胜肽

参考资料:http://www.pppj.cn/news.asp?NewsId=557

本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-04-07
1.
正确的洗脸  很多年轻朋友都会害怕脸洗多了就会把宝贵的皮脂洗掉。事实上脸部的油脂无时无刻在分泌,根本不用担心会把油脂洗光光。如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又能够维持皮肤的光滑洁净。所以建议您只要摸摸鼻头,出油了就可以洗,一天最多洗个四五次即可。但应该简单的清洗,也就是以温水冲过让皮肤湿润后,再将洗面奶或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才再脸上轻抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮,肥皂或洗面奶的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。
 
2.
不要自行挤压青春痘  把痘痘里的脓或白色油脂挤出来,感觉上青春痘好象会好得比较快,但是若挤压的工具没有适当地消毒,方法错误,反而会造成令人更为难堪的红肿、发炎,造成凹洞、黑斑、血丝等,最好还是由专门的医学美容师为你清洁可以得到较佳的疗效。
  
3.
勿过度蒸脸  原理如同第一点相同,都是为了防止油脂加速分泌,但适度蒸脸后可使角质层软化,再配合清痘疗程以保持肌肤的干净即可。
  
4.
做好防晒  系数过高的防晒乳液反而会增加肌肤的负担,导致青春痘的形成,所以最好还是使用清爽型的防晒乳液,或是打洋伞穿外套等。
  
5.
睡眠充足
  睡不好的话别说长青春痘,就算健康的人脸色也会显得死沉,所以切忌熬夜,睡眠不但要足够,品质也要兼顾。
  
6.
心情放轻松
  紧张烦闷心情容易增加油脂的分泌,所以青春痘当然会长得更多啰。
  
7.
饮食均衡  各式各样的蔬果以及清水等都是美丽脸庞的最好方法,如果要皮肤光亮、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,不过仍须避免刺激性食物,如麻辣锅等。
第3个回答  2019-10-07
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘,算是久病成良医吧
现在好了,不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺(会留下疤痕),不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药,急性炎症期要输液,以控制炎症
我当时看了很多医生(本人也是医生,牙医),每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有,后两种大药房有售,可看过说明,再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠,注意休息
5.不要乱用化妆品(包括洗面奶、香皂等)和相信偏方,不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看,听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助!同是得过痤疮的人,我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我,一定知无不言,言无不尽
,
≈风过无痕≈,为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢
本人原创,如有雷同,纯属他人复制!
第4个回答  2008-12-13
切身体会,我长了爆多爆大的豆,N年没有治疗好,最近生活中终于规律了,所以好了许多,方法如下:

1:早睡,1点-2点是肝脏排毒的时间,如果你这个时候没睡,毒没有排出去,就往你脸上冒了

2:少在电脑屏幕面前呆着,辐射会使皮肤细胞死掉,特别没质感。

3:补水补水补水,水油不平衡就会冒油阻塞毛孔,长很多豆豆。补水要自己狂喝水,还要用补水的面霜和保湿液等

4:少吃刺激的食品,它会让毛孔变的超级敏感,一不小心就发红化脓,特别可怕
相似回答