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,午饭后站立多久好?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-07-13
饭后站立30分钟,有利于消除大肚皮。
第2个回答 2015-07-13
30分钟!不需要太久也不能太短。
第3个回答 2015-07-13
我觉得饭后应该多坐,不要站着,对肠胃不好。
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,午饭后站立多久好?
答:
饭后站立30分钟
,有利于消除大肚皮。
坚持
饭后站立半个小时
,这样做对消化系统有什么好处?
答:
午餐后半小时 ● 午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻
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吃完
午饭后
应该做什么?中午吃完饭做什么
好?
答:
3、散步20分钟午饭吃的比较撑的人,在散步前要先站立十来分钟
,不要走动,等腹胀的感觉过了再走动。散步的时候一定控制好速度,不要超过4公里/小时,且时间不宜超过20分钟,以免引起胃痛,散步过程中如果出现不适,立即坐下来休息。4、午睡半小时吃完午饭后小憩一会儿,可以给身体充电,帮助提高下午的...
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