柿子:性大凉,味甘涩。崔禹锡《食经》载:“主口焦舌烂。”柿子有清热、泻火、润燥、止渴的作用,对口舌生疮者颇宜。
吃柿子来降火应该是我们大家都比较熟悉的一个方法了,特别在秋季的时候,正好是柿子上市的季节。但是也不适合一次吃太多,吃两个柿子就可以了哦。
西瓜皮:又叫西瓜翠衣、西瓜青,为西瓜外层的果皮。性凉,味甘,能清热、利小便,使心火下行,治口舌生疮。可用新西瓜皮做菜,或煎水代茶饮。
另外有不少人知道西瓜皮也可以做成腌菜,搭配稀饭来吃。不过一旦做成了腌菜,盐分太多,也会导致口腔溃疡的加重,所以吃法一定要清淡。
阳桃:性寒,味酸甜,有清热生津的作用。《岭南采药录》中记载:“阳桃止渴除烦、除热、利小便,除小儿口烂。”
《陆川本草》亦说:“阳桃疏滞、解毒、凉血,治口烂,牙痛。”对内火炽盛的口腔溃疡破烂者,宜食之,以清热泻火、凉血生津。
苦瓜:性大凉,味苦。《滇南本草》中说它能“泻六经实火”。可见,苦瓜是一味苦寒清热食品,对火热口疮之症颇宜。
口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。可见于现代医学的口腔溃疡。
疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱。