连吃三天苹果和只喝水能快速减肥么.会对身体有什么影响么，减肥后能反弹会来么？

Question

我想知道这么做合理么，对身体有副作用么，减肥后怎么防止反弹，请帮忙告诉我正确的答案，谢谢！

Answer 1

苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥；苹果减肥促进消化系统的功能。由于苹果能够被人体充分消化、吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。试想，人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗；苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有无法估量的益处。 您可以试试，嘉：8 `85 `9`43 8 4 ]]**-

Answer 2

减肥要合理的这样的话对身体不好的，建议试试西木奶茶，最安全 最有效 ，没有副作用 一点都不反弹的，不用去节食，一个月可以减到10斤到15斤左右。它是只减脂肪不减水分的，配合有氧运动效果更佳。

Answer 3

你说的这种方法我用过。连着吃三天的苹果，当时我三天连水都没有喝，就是疯狂的去厕所。 三天只瘦了一斤，估计还是水份，但我养胃却用了好长时间。那玩意太伤胃了。 我对这些吃的东西不感冒了。 后来老妈给买的瘦身贴，是易青牌的。 还真别说，真挺管用的。 平时就贴在肚脐上，一个月瘦了十几斤呢。 建议你不要乱吃东西，减肥没减下去倒把身体弄好了不值得。