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最近几个月老是掉头发,长了白头发怎么办?
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推荐答案 2015-11-16
可能是你的日常生活或者工作压力太大了吧,掉发和这个有关。
在工作或者学习之余注意劳逸结合,每周抽空做运动,跑步、跳绳、打羽毛球等,释放压力。
对于洗头的话,洗得太勤或者太少都不好,比较合适的是每周三次左右。梳头也能按摩头皮,促进血液循环,增强头发根部的血液供应和营养。
另外,还和个人体质有关。听别人说洗发时用淘米水洗,也能有效防止脱发。再结合饮食方面还可以多吃些蛋白质高的食物,牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、芝麻等。
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