第1个回答 2015-12-07
1.食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2.精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3.精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-12-07
玛咖,甲鱼汤,人参,还有海参,便宜点的就输韭菜了又叫还阳草。
第3个回答 2015-12-07
可以吃我们的d核糖,力博士
第4个回答 2017-06-10
去年我有了新的GF,今年我们终于有了进一步的发展,那一天我们都准备好了,可是谁知道他就是不起来。一周后我们再次,比第一次好,能起来,但是劲道不够,起来的时间也不够,还是不行。我都想找个地缝钻进去。
自从这两次之后,我开始变的精神不正常,整天想着这种事.到处翻找,不经意间夫好妻福一文然我瞅见了,就照着她说的搞了起来。一个月左右的时间,我现在已经完全正常了。
那天我们俩开始谈论婚事了,哈哈