第1个回答 2016-07-22
我胖了8斤，现在正用蜂蜜加白醋减肥。我体重108，蜂蜜加白醋1：2，体重减了7斤。
1：早上洗完脸喝一杯白开水后，出门前蜂蜜加白醋，难喝，早餐苹果。
2：午饭吃一小半碗，吃素，我贪吃荤的也吃了
3：晚饭吃一小半碗，吃素，然后出去散步一小时，睡觉前不吃任何东西。做30个仰卧起坐3组。
一天喝7-10杯白开水或蜂蜜水。我还买了两个称，怕有误差，体重真减了7斤。
不过第一次喝会感觉很想吐，你可以少放点醋，（大米做的醋），蜂蜜我在超市买的，不过我下次去买专卖店的。用温水冲。我不觉得会伤胃，只要不要放太多的 醋就没有关系的。
第5天我坚持不了没食的诱惑，吃了好多零食，重了2斤，晚上一杯，今天又清了2斤。但是你也一定要做些运动，我本人不爱运动，就玩呼拉圈。
祝你成功，一定要坚持。
科学依据：我个人也查了资料，蜂蜜本身就美容，拍毒，醋促进消化，反正我喝了没有感觉不好。