更年期身体发热怎么办

Question

更年期身体发热怎么办

Answer 1

这种情况 是属于更年期植物神经功能失调的表现的
更年期是妇女自生育旺盛的性成熟期逐渐过渡到老年期的一段时期，是雌激素水平逐渐降低的过程所带来的一系列的身体反应。由于卵巢功能下降后，阵发性的面颊潮热是最早出现的症状，然后逐渐扩展到颈，胸部。伴皮肤红色斑块及出汗，持续数秒到数十分钟，甚至达一小时；但通常为1-2分钟，发作次数由每周1-2次到每周数次。如果症状不是频繁出现可先自行调节，，饮食应有充分的营养，多吃含维生素丰富的食品，适当的体育锻炼，避免身体过胖。
这个症状的存在时间是因人而异的,有的可能只需要几个月,有的可能需要多年的,,建议你可以平常保持心情舒畅注意休息.

Answer 2

更年期，性激素分泌减少致，植物神经系统功能失调引起，会出现：睡眠不好、忽冷忽热、血压也波动不稳定，记忆力减退，心跳、心律不齐，心烦、急躁、便秘，等各种症状。

Answer 3

更年期身体发热的原因主要是血管舒缩功能不稳定所致，是雌激素降低的特征性症状，该症状可持续1-2年，有时长达5年，或者是更长。潮热严重时可影响妇女的工作生活和睡眠。是更年期妇女需要性激素治疗的主要原因。
针对这种症状可以通过饮食和运动两方面来进行调理：
一、多运动
运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。十天牛个月才运动一次，是不会有效果的。
二、营养与饮食疗法
经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素C等，最主要的是服用金巢安，它可以调节体内激素水平，帮助你平稳的度过更年期。本回答被网友采纳