早晨吃两个鸡蛋,喝一杯蜂蜜,晚上一杯牛奶,能长胖吗？

Question

早晨吃两个鸡蛋,喝一杯蜂蜜,晚上一杯牛奶,能长胖吗？

Answer 1

两个鸡蛋的热量大约是400大卡，一杯200毫升的牛奶，大约是120大卡，蜂蜜的热量比较高，大约在341大卡/100g，要看你具体喝了多少的量。人一天的热量消耗大约是1600大卡，如果你一天只吃这些东西的话，不会长胖。