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我又不爱运动,为什么会得跟腱炎
如题所述
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推荐答案 2016-05-23
跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织,人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时,可能会发生微小的撕裂,进而出现炎症。
另外,一些其他的原因也可能导致跟腱炎,它们包括:
身体没活动开或还没有调整好
如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动,尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动,很容易发生跟腱炎。
锻炼太多、太频繁
如果刚开始一项新的锻炼计划,在锻炼前后一定要进行伸展运动;开始活动的时候要缓慢进行,逐渐增加运动量,而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼,过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险,这是因为在行走时,扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足,最好穿足弓处有支撑的鞋子,以避免跟腱的进一步恶化。
外伤或感染
在有些病例中,跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-05-23
当跟腱在短时间内承受的压力过大时,可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂,进而出现无菌性炎症。
导致跟腱炎的其他原因:
1.运动前调整
身体没活动开或还没有调整好就开始运动,如打篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动,很容易发生跟腱炎。
2.锻炼过度
3.扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时,扁平足会导致跟腱承受额外的压力。
4.外伤或感染
跟腱附近受了外伤或有感染。
百度百科有讲,你是不是有外伤什么的本回答被提问者采纳
第2个回答 2016-05-23
走路多了或者姿势不对,比如走路时候脚跟着地的力度比较大。
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跟腱炎怎么
引起的
答:
1、在营养学看来跟腱炎可能与缺钙有一定的关系,长期不规则的软骨损害是导致跟腱炎的直接原因
。由于软骨长期负重,这样就可能导致骨硬化或者是骨囊肿,另外还可以导致骨质边缘骨赘增生,这样一系列的综合原因就能够引起跟腱炎。2、当然引起跟腱炎的病因还有很多,比如说
长期酗酒
的人可能是跟腱炎的一发人群,...
跟腱炎怎么
引起的,原因是
什么
?
答:
3、有时运动员训练时动作不正确,如上网击球时,足尖过度内旋或外旋,蹬跳落地时踝关节着地不稳
,也会很容易就患上跟腱炎。另外,由于长时间、超负荷的训练,很多官兵都会感觉“脚疼”,此时也是跟腱炎惹的祸。
我又不爱运动,为什么会得跟腱炎
答:
另外,一些其他的原因也可能导致跟腱炎,
它们包括:身体没活动开或还没有调整好 如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动
,尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动,很容易发生跟腱炎。
锻炼太多、太频繁
如果刚开始一项新的锻炼计划,在...
跟腱炎
是
怎么
引起的呢?病因是
什么
?
答:
跟腱炎
比较常见,发病的原因给患者的体质、受凉和过度劳累有关,表现为跟腱的疼痛和足部的水肿等不适。建议应用药物对症治疗,局部进行热敷,使用活血化瘀的药物进行调理,外用[济愈堂跟腱顺古安玉贴 ]冶辽就能好,祹宝和惊东有,避免会增加疼痛或是肿胀的活动
,不
要忍着疼痛工作或活动。跟腱炎是怎么...
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