总胆固醇偏高，但甘油三脂0.8正常，高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇项都偏高，体检结果：总胆

Question

总固醇偏高7.71（正常值3.10-5.20），甘油三脂0.8（正常值0.7-1.70）、高密度脂蛋白胆固醇3.04（正常值0.91-2.3）和低密度脂蛋白胆固醇4.31（正常值1.27-4.13），请问身体有问题吗

Answer 1

指导意见：
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；此外，还有蔬菜类 、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。