骑行的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。害处是：脊椎及腰椎的损伤。

Answer 2

好处 骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。
坏处 长期压迫会阴,会导致男女的生殖系统病变,如:湿疹,异味,畸形;其他的还会:痔疮,便秘等!女性或有性冷淡/不易达到性高潮;

注意：如果是男士，那么对前裂腺不太好！

骑车因为经常坐着，对腰部损伤很大！
骑车姿势不正确容易导致膝盖伤病本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

骑行有什么好处？

Answer 4

近年来，随着人们文化生活水平的提高，自行车骑行运动受到越来越多爱好者的追捧，这项运动出行便利，健康又环保，吸引了不少不同年龄阶段的人的加入，成为了当今的一种时尚运动。
任何事物都有它的两面性，现在来说说骑行的好处与坏处，让热爱这项运动的人们，更好地体验骑行带来的愉悦。骑行不仅可以开发大脑，改善体质，还可以增强性功能，健康瘦身，防止高血压的发生，也是减压的方式之一，常年累月坚持还能益寿延年。但是没注意骑行姿态和运动的度（运动时间和强度）也会带来危害，最明显的症状是疼痛，最明显的部位有手、手腕、颈椎、腰椎、膝关节、前列腺。因此，正确的姿式加上适宜的度让运动者们更加受益。