第1个回答 2012-07-20
只吃苹果可以减肥一天不超过6个... 56~53只花3天...现在4开头..如果有点点回胖就吃个1天2天...马上就瘦回来了 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡（沒加糖與奶精之咖啡） 午餐： 蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶 晚餐： 蛋二個、沙拉、吐司一片、葡萄柚一個 第2天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐： 牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜 第3天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐： 蛋二個、cheese、高麗菜、吐司一片、黑咖啡 第4天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、茶 晚餐： 羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄 第5天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、茶 晚餐： 魚、沙拉、吐司一片、茶 第6天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 水果沙拉 晚餐： 牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶 第7天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 雞肉、蕃茄、葡萄柚 晚餐： 牛排、黃瓜、蕃茄、茶 絕對有用~另外我還用了女人我最大推薦的瘦身產品~如果不用瘦的太快會有肥胖紋喔本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-07-20
可以啊 前三天一日三餐都是苹果和水 三天过后就吃些粥啊和苹果 半个月能减5到8斤
第3个回答 2012-07-20
不能，而且对人本身有伤害。等你恢复正常饮食后，会反弹的比原有体重还多！
第4个回答 2012-07-20
我认为可以，因为在我自身，就尝试过，很有效！而且还可以美容！保养了肌肤的同时，还可以减肥，一举多得！！何乐而不为！