桑葚子,枸杞子,山楂,甘草能不一起煮茶喝

Question

桑葚子,枸杞子,山楂,甘草能不一起煮茶喝？有没有什么冲突？

Answer 1

首先你要定位你的身体状况，
这里桑葚滋阴补血，枸杞子补阳，如果您是阳虚，没必要加桑葚，如果您是阴虚，没必要加枸杞子。
如果您阴阳两虚，这个倒是可以考虑。
山楂消食，除满。而甘草补脾，吃多了会有痞满的感觉。如果作为制约山楂酸性倒也可以。
看您痞满的程度了。
如果痞满严重，就要去除甘草了。

Answer 2

食材清单：
1. 桑葚子：滋阴补血，适合阴虚体质的人食用。
2. 枸杞子：补阳，适合阳虚体质的人食用。
3. 山楂：消食，除满，有助于消化油腻食物，也可以制约桑葚子的滋腻。
4. 甘草：补脾，可以调和桑葚子的滋腻，也可以中和山楂的酸性。
制作步骤：
1. 将桑葚子、枸杞子、山楂、甘草洗净备用。
2. 在锅中加入适量的清水，将所有食材放入。
3. 大火煮沸后，转小火煮约30分钟。
4. 30分钟后，关火，将煮好的茶水倒入茶杯，即可饮用。
注意：此茶可以重复煮1-2次，直到药材味道变淡。如果体质偏阴虚，可以多放一些桑葚子；如果体质偏阳虚，可以多放一些枸杞子。如果痞满严重，可以去除甘草；如果需要更多的消食导滞作用，可以增加山楂的量。