近视眼怎么恢复

Question

我现在高一，坐在倒数第二排，上课看不见黑板，我度数很小。我不想戴眼镜，也不想度数加深。请问有什么方法可以矫正我得眼睛恢复正常，

Answer 1

我个人认为对于所有的近视患者来说，一定要想办法预防近视持续加深，因为凡是患上近视了之后，都会呈逐年加深的递增趋势。在讲究用眼卫生的前提下，我们需要分析和了解近视了为什么都难逃近视度数逐年加深的结果。许多学生在刚开始患上近视之后，短短几年内就有低度近视发展成为了高度近视。我现在要分析的是，低度近视是如何发展成为高度近视的？因为只有了解事实真相，才能对你所说的怎么办起到一定的引导作用。
众所周知，近视眼的治疗一直是世界性医学难题，而所有佩戴了近视眼镜的学生，都无法逃避近视度数逐年加深的危害和结果。而近视的产生除了与遗传因素、环境因素有关外，所佩戴的眼镜缺陷本身也成为了近视度数持续加深的直接推手。而目前市场上所有近视眼镜都是为看远时使用的，在看近时根本不合适。原因很简单，因为根据人体工程学和青少年屈光环境变化要求，其看远与看近时所需的屈光力完全不一样，而看近通常都比看远要少150度。以一个400度近视患者为例，当其看远时假如是400度，看近则只需要250度，问题是看近时却戴着比实际需要还要多出150度的400度眼镜。每当其看书写字等近距离用眼时，多出的150度无疑又无时不在地诱发近视持续加深，当一个正常视力的人，每天都佩戴150度的近视镜看书写字，不出一周时间，这个人一定会产生产生150度的近视。更何况现如今学生的学习任务越来越繁重，每天近距离用眼时间都在十几小时以上。为此，不合理地配戴眼镜的本身，无疑又诱发和导致了近视度数持续加深的直接推手。长此以往下去，自然而然地发展成为了高度近视，甚至是病理性近视。
另外，您最好在家里建立一个小型护眼中心，配一个2.5米视力表，一个多功能视力训练仪，和根据近视状况配一些正度数的验光镜片，再弄一个试镜架。采用多功能视力训练仪光闪训练步骤控制眼轴增长，同时运用正度数的镜片进行描图训练，可以将脱离了视网膜的眼内光学焦点一丝一毫地往视网膜上靠拢。至于如何采用“光学防控调节法”运用好正度数镜片，在此做一些简单介绍：
如果近视度数在100度以内，可采用+50的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在100-200度的，可采用+100的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在200-300度的，可采用+150的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在300-400度的，可采用+200的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在400-500度的，可采用+0.25的镜片佩戴，每天训练20分钟；
对待近视千万必要胡乱地配眼镜，更不要被无良商家所欺骗，只需要把孩子未来两三年配眼镜的费用就可以建立自己的护眼中心，这样就可以避免近视度数持续加深，并可望通过自身的努力降低近视度数。谢谢您的提问。

Answer 2

真性近视不可逆，任何方法都无法治愈近视，矫正近视的方法只有戴眼镜或近视手术。
戴眼镜可以选择角膜塑形镜，作用是可逆性矫正近视，控制近视度数增长，晚上睡觉戴，白天不戴眼镜可以有良好的裸眼视力。
近视手术，可以一劳永逸的矫正近视，符合手术条件是安全有效快速的矫正近视，不会产生所谓后遗症。

Answer 3

平时的时候，可以多吃一些胡萝卜，或者是喝一些胡萝卜汁。因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。
平时可以采用远眺的方法来恢复视力，除了普通的远眺方法之外，还可以在生活中找一处十米以外的草地或者是绿树，注意要以绿色为主。然后努力的观看，这样可以慢慢的恢复正常视力。建议每天两杯玖味瞳仁茶，可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。

Answer 4

一、读书写字方面

1、培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。

2、书本和眼睛应保持一市尺，看书时间不宜过久。

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。

4、不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

二、运动方面

1、认真做好眼保健操，积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。适当的打羽毛球、乒乓球可防近视。

2、假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
建议最好到专业眼科医院检查是真性近视还是假性近视，假性近视可以通过上述方法恢复视力，但如果是真性近视就只能是通过佩戴角膜塑形镜控制近视发展，待到18岁成年后可以考虑近视矫正手术矫正近视眼。

Answer 5

如果你是河南新乡市的，我听说新乡市第二人民医院准分子激光近视治疗中心不错，我就在那里做的