顽固性肥胖吃什么才能够减肥成功，我真的快崩溃了。对我的人生都快绝望了，减肥多次，都是失败，怎么样才

Question

顽固性肥胖吃什么才能够减肥成功，我真的快崩溃了。对我的人生都快绝望了，减肥多次，都是失败，怎么样才能吃对药啊。

Answer 1

对于想减肥的人来说其实是不推荐减肥药的，因为减肥大多无效，有些有效，但易反弹，易伤身，如果你真心想减肥就去锻炼，只要坚持，即可健身，也可练心，要正确看待肥胖，不要有太大的负面情绪追问

不错，最要紧的是心态对吧，谢谢亲

追答

不用谢，应该的，要谢的话给个好评吧！！亲

Answer 2

吃青菜，水煮的。开始的几天会觉得非常饿，怎么吃都不饱。慢慢就好了

Answer 3

切掉部分胃追问

那我宁可胖，绝不做那事情

追答

那就只能少吃，多运动了！

Answer 4

不能靠吃来解决，那你只能越吃越胖。你可以出去锻炼锻炼。平时跑跑步什么的！追问

可是，网络上不是有很多减肥药吗，这样减肥那样减肥，难道都是骗人的

追答

恩，都不见效，我也买了很多。像那些减肥果之类的，都是骗人的。再说了！药吃多了。对身体没好处！所以我建议你别吃药，坚持锻炼！