• 所有问题

    • 只吃菜不吃肉真的能瘦吗

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-01-15
    一般减肥，有节食减肥，有运动减肥，对中午饭的规定不多，晚饭是能不吃尽量不吃，有晚饭是鬼食的说法。早饭一定要吃，中午饭可以有肉有菜，但是也不能太多。晚饭能不吃就不吃，如果实在饿了，就只能是白水煮菜
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    只吃菜不吃肉或者少吃肉,对减肥有用么?视频时间 00:33
    不吃肉只吃菜和零食会可以减肥吗?求大神帮助答：不吃肉只吃菜和零食这样是不可以减肥的，如果你这样减下体重也要反弹的，适当吃点肉是没关系的，早上和中午照吃，晚餐少吃，这样减肥会成功的而且有效果的
    林瑞阳「张庭奶奶」只吃菜不吃肉月甩7.5公斤!当心代谢衰弱症候群_百...答：一般市面上号称减肥产品，就是要减少热量的摄取，而有人就利用只吃蔬菜类低热量的原理达到减重的目的。刘伯恩医师表示，这种减重的模式就是所谓的「苦肉计」的一种。但是，如果长期只吃蔬菜完全不碰肉类，当心会产生代谢衰弱症候群。因为人体时时刻刻都在产生能量，同时也在修补组织的耗损，而这些生理...
    只吃菜,不吃主食,不吃肉,真的可以减肥么答：蔬菜不能取代主食。主食的摄入可以使人产生饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。减肥，应该减少摄入的是高能量食品而并非主食。令人发胖的元凶其实是糖和油,如果选择不吃主食，只吃菜，那么摄入的脂肪量必然上升，所以许多人不吃饭了还是会发胖。人体从粮食中摄入的主要是淀粉，适量的淀粉并不会...
    大家正在搜
    每天只吃菜不吃肉能瘦吗吃菜吃肉不吃饭会瘦吗喝汤吃肉吃菜不吃饭可以瘦吗吃肉吃菜不吃淀粉会瘦吗只吃蔬菜不吃肉会瘦吗不吃米饭只吃菜能瘦吗一个月不吃米饭只吃菜能瘦吗只吃菜不吃饭会瘦吗中午不吃米饭只吃菜会瘦吗