肾阳虚吃什么食物能补上

Question

如题所述

Answer 1

两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好

Answer 2

保持积极乐观心态，避免让精神过度压抑，多参加户外活动来维持内分泌正常进行。保持规律生活，不能过度纵欲，以免导致肾精流失而加重肾虚情况。

Answer 3

羊肉狗肉！韭菜，枸杞，都行

Answer 4

建议吃含有维生素、对人体有提高和改善免疫力的食品，比如玛咖

Answer 5

枸杞，小红萝卜。核桃。