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    • 每天吃五谷杂粮粥好吗

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    推荐答案   2018-06-28
    吃五谷粥不会上火的，五谷粥是一种比较清淡的食物，吃了相对来说比较好消化，能预防很多慢性疾病，起到养生保健的效果。
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    其他回答
    第1个回答  2017-03-06
    可以，五谷比较养人，并且有助于缓解血管硬化，多吃五谷对身体比较好。本回答被网友采纳
    第2个回答  2018-05-17
    我经常吃五谷杂粮粥不会便秘了
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    五谷杂粮粥不宜每天吃答：1、这种五谷杂粮粥养生功效是非常好的，可以和胃健脾还能去除湿气，不论是南方人还是北方人，大部分人身体的湿气都比较重，其实每天吃一次五谷杂粮粥是可以帮助去除湿气的，对于湿气严重的人群，五谷杂粮粥是可以每天食用的。2、五谷杂狼粥里面含的黑芝麻和其他的黑色谷物，可以补气益是对于肾虚型脱发有很...
    每天吃五谷杂粮粥好吗答：吃五谷粥不会上火的，五谷粥是一种比较清淡的食物，吃了相对来说比较好消化，能预防很多慢性疾病，起到养生保健的效果。
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    五谷杂粮粥能天天吃吗答：五谷杂粮粥不可以每天都吃，虽然五谷杂粮是有营养，但是并不是什么营养都有，如果只是每天吃五谷杂粮是不行的，已定还要搭配其他的食物一起吃才可以。并且过多的五谷杂粮会致使粗燥纤维在肠胃内停留的时间较长，会引起肠胃消化不良、腹胀。
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