备孕4个月了没怀上，这个月去做b超监测卵泡，没有大于10mm的优势卵泡，医生说我卵泡发育不好怎么办？

Question

吃什么能让卵泡长的快长的大啊？

Answer 1

卵泡发育不好主要指的是在卵巢内，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足等问题，所以不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。

一、卵泡发育不良的表现

1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
2、卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。
3、卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。
4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。

二、卵泡发育周期
　　
1，开始生长期 卵原细胞进行有丝分裂，进而发育成初级卵母细胞。

2．持续生长期
　　初级卵母细胞进行第一次减数分裂，发育成次级卵母细胞，单层颗粒细胞增长成多层立方形颗粒细胞，并生成FSH、雌激素、雄激素、泌乳素受体及芳香化酶IGF等。当细胞增大细胞膜内膜出现后，生成抑制素、LH、前列腺素受体，成为窦前卵泡。此过程都是卵泡自身内在的变化，不受垂体Gn的影响。
　　
3．促性腺激素调节生长期
　　窦前卵泡的颗粒细胞继续增多，卵泡液增加，具有卵泡膜内膜细胞层及透明带时，生成各种甾体与肽类激素的受体，此过程接受Gn的调控。当卵泡增大到7~ 8mm称为窦状卵泡。窦状卵泡在FSH调控下，进行募集一筛选一优化过程；在LH和E的协同作用下，卵泡成熟直径可达18—20mm，然后卵泡破裂排出卵子，卵子直径可达120μm，卵泡成为黄体。
卵泡发育的持续生长期及促性腺激素调节生长期前后经历3个月经周期共约85天。

三 卵泡发育规律
　
卵泡发育增大至0. Scm以上可超声显影，初为多个，随周期进展小卵泡消失，而在排卵前仅1~2个卵泡增长成熟。
　　
1．卵泡早期增长缓慢
　　每日约0.1~0. 15cm，排卵前3天每日增长0.2—0.3 cm，偶有突然增大者。
　
2．成熟卵泡直径
　　自然周期16~26mm，以19~22rmn占多数。
　　Clomiphene促排卵方案：卵泡直径>18 mm，可达24~26mm。
　　HMG/HC,G方案：可能多个卵泡直径在18mm左右。
　　FSH/HMG/HCG或GnRH方案：卵泡直径16—17mm。
　　卵泡大小和卵泡数与雌激素量呈正相关。
　　
3．成熟卵泡性状
　　卵泡张力大，无回声程度强、透亮、内壁清楚、薄，有时可观察到贴在卵泡一侧的卵丘呈云雾状，卵泡成熟后向卵巢表面突出。
　　
4．过早黄素化未排卵的卵泡内壁模糊，有时可观察到内容有光点。不破裂卵泡黄素化( LUF)速度快，在LH峰后急剧增大且持续至下次月经前1~2天才消失，有的增大达7—8cm直径，经期可消失。

四 监测和预测排卵治疗

　　常规监测从自然周期或刺激周期第八天（D8，下同）开始，连续观察探视卵巢位置、大小、有无囊性肿物存在，发育的卵泡数，测其最大横径及垂直径，取其平均数为卵泡直径( FD)。但是，具体的监测时间及次数还要视病情及发育情况而定。
　　
1．-般从周期D6~D8开始，根据卵泡平均直径(MFD)：
　　(1) MFDl0mm，每2天一次，每天预计增长1~2mm；
　　(3) MFD>14~15mm，每1天一次，每天增长约2—3mm；
　　(4) MFD≥18mm，为卵泡成熟，直至排卵后。
　　排卵期当卵泡消失后6—8d复查一次。
　　
2．成熟卵泡不消失而出现黄素化现象者，每2~ 4d监测一次，直至卵泡消失。
　　
3．在预测的排卵期，卵泡未见规律增长或未达成熟标准者，每2—4d监测一次，直至经期。
　　　
五 饮食调理

卵泡发育不好，可以通过饮食进行调理，补充身体所需营养：

一、多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。

二、姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。

三、水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。

饮食注意：卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。

卵泡发育不好的女性，不要灰心意冷，现在医疗技术这么发达，加上自我的调理以及不懈的医学治疗，总是会有希望的

Answer 2

建议:您好:女性月经周期正常的情况下，排卵期是下次月经的前14天左右。如果月经不规律的女性，需要在B超下进行卵泡检测，排卵需要在卵泡发育期开始检测需要在月经干净 4-5天监测，一直监测到卵泡排为止，这是可以明确卵泡的生长发育情况，以及排卵时间的。

Answer 3

卵泡发育不好竟然和锌有关，而且已经得到临床验证。

　　原因是这样的：女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑－垂体－性腺轴的影响。而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。业已证明，锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质，均与锌、硒的含量有关。
　　缺锌对哺乳类的生殖功能是不利的，缺锌至临近缺锌可以影响卵母细胞的成熟；卵母细胞发育成卵泡后，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺锌的间接影响，因为机体在缺锌时，脑垂体合成与分泌卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素释放激素（CRH）功能也下降。研究发现，维生素A在体内的代谢紊乱与缺锌密些相关，因为锌参与肝脏内维生素A还原酶的组成，在缺锌时，致血中维生素含量减少，血浆维生素A的周转率降低，引起内源性运输不良性维生素A缺乏。缺乏维生素A，生殖系统上皮细胞发生病变可影响女性阴道、卵巢，致使腺体分泌减少，排卵障碍。
　　补锌硒不仅能让身体里的卵泡发育成熟，有助于受孕。而且能够减轻孕妇剧烈妊娠反应，也可以预防早产，流产，等现象。促进胎儿神经系统发育、预防畸形、死胎等。

可以吃复合锌硒片备欣补锌试试。

Answer 4

我吃的复合锌硒片备欣调的卵泡长的很好你可以试试。本回答被提问者采纳