第2个回答 2015-10-16
补肾壮阳食物:
1,山药。山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
2,鸡蛋。无可否认,鸡蛋是极好的补肾食物之一,是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体,是,性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
3,虾。虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4,韭菜。男人吃韭菜,助阳固精作用突出,滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用。