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糖尿病能否吃意米燕麦黑小米粥
如题所述
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推荐答案 2017-11-16
糖尿病人可以吃燕麦粥喝小米粥,理由如下:
燕麦、小麦都属于是一种粗粮,粗粮对高血糖的降低很有效果。
降血糖的话,除了吃燕麦和小麦,在饮食上还应该注意不要吃含糖量高的食物。
平时在饮食上多多注意,可以吃一些洋葱、南瓜、苦瓜之类的食物。
生活中还应该多运动,锻炼身体,保证睡眠,保持良好的心态。
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其他回答
第1个回答 2017-11-16
糖尿病可以这个喝粥,但要控制量,不要加糖
相似回答
糖尿病人
能
吃燕麦
粥和
小米粥
吗
答:
糖尿病人可以吃小米燕麦粥
。糖尿病人多吃燕麦对血糖有好处,在吃燕麦的时候适当的加上一些小米,能够让降糖的效果更佳,还能够帮助养胃。燕麦是一种营养物质比较高的粗粮食物,它里面所含的膳食纤维是比较高,可以帮助控制血糖,并且延缓餐后血糖的效果,由于燕麦中所含的粗纤维比较高,经常食用燕麦就容易...
糖尿病人能不能喝粥
?
答:
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。比如用糙米、薏米、荞麦米、黑米、燕麦做成的杂粮粥。也可以在做杂粮粥的时候加上点花生米,提高粥品的蛋白质含量,更有利于身体健康。喝粥的时候要注意时间,有些人习惯于饭后喝粥。饭后喝粥不利于身体健康,在已经吃饱饭的基础上再继续喝粥,会增加肥胖...
二型
糖尿病吃
什么主食
答:
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糖尿病
患者适合
喝小米粥
吗?
答:
适当吃些可以的
。糖尿病病人的膳食应以谷类食物为主。谷类食物提供的能量比例,应达到总能量的一半以上。也就是说,一般成年人每天应摄入250克到400克的谷类食物。病人具体每天吃多少谷类食物,应在营养师的指导下确定。糖尿病病人食用谷类食物要注意三点:一是粗细搭配,要适当多吃一些小米、高粱、玉米、...
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