乌鸡怎么做好吃又营养?

如题所述

1、枸杞红枣乌鸡汤的做法  

    将乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干。

    将乌鸡块放入汤煲内,加入洗净的枸杞,红枣,香菇,姜片,加入开水,煲3小时左右,盛起时加盐调味即可。

2、当归黄芪红枣炖乌鸡汤的做法  

    乌鸡洗净,用刀砍成块。

    姜块拍扁,黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

    锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用。

    将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时。

    放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用。

3、姜爆乌鸡的做法  

    乌骨鸡洗净,斩块,斩完的鸡肉块不能太大,爆完的鸡的残缺小肉末肉块最香了,内脏可根据个人喜好决定放不放,爆了的内脏也超香。

    姜切丝,要大量,基本能铺满锅底的程度。

    热锅,入麻油,切记这里不能用别的油,否则味道会大打折扣,麻油量较多,基本可以铺满锅底的程度。

    大火热油,五成热时就可以放入姜丝爆香。

    姜丝爆香到金黄逐渐微焦的时候,下鸡块,迅速翻炒。

    将鸡块翻炒到变色表面微焦六七成熟的时候,如果鸡肉渗水出来,将水倒掉,并再倒入适量麻油,如果几乎没有渗水,倒入大量料酒,不用没过所有鸡块,但要没过四分之三的程度,翻炒几下。

    加入适量生抽和盐,不要加老抽,本来就是乌鸡了…………大火收汁,收的过程中自己尝下咸淡,口味比较重的可以酌情再加入生抽或盐。

    四分之三的料酒收到只剩四分之一的程度时,要开始不停翻炒,这道菜需要把汁收得很干,不经常翻炒的话很容易粘锅烧焦。

    收汁翻炒到几乎没有时,以鸡肉爆炒到肉质收缩金黄微焦为佳,关火起锅摆盘。

    最后在鸡肉上撒点白芝麻,开吃,爆炒过的内脏鸡肉末和生姜超香。

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第1个回答  2021-02-26

乌鸡怎么做,这才是最好吃的做法,营养又好吃

第2个回答  2021-02-26

乌鸡肉炖菜头(四川棒青菜)好吃的年后美食。

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第3个回答  2020-10-02

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