如果一个人精神压力很大会有什么害处，1睡眠少，2总是操心。这只是表面的危害，更深层懂得危害是什么呢？就是使你整个人都整天处于一个不安的境地中，即使你身边的环境是足以让你满意的，但是因为你的压力过大，对自己的要求太高，所以你这个时候就会产生一个郁闷的心里，总是感觉到自己什么事也做不好，这样久而久之，你就会在自己的心理形成一种错觉：很多事自己都无能为力，自己什么事也做不好，自己是一个笨蛋。这样的心理产生后，你自己也会相应地失去动力与最基本的自信心，那么从此你的人生
很平庸了，因为这是在你心理形成的。而我们在平时中有一点压力是应该的，这样可以让自己有一点压迫感，但是千瓦不要过大哦，物极必反啊，这是前人之言。但是我们也要好好审视才行，希望这样的回答你可以满意。加油哦，有一点压力可以使自己奋进，但是记住千万不要过大就是了。祝福你哦、、、
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考