作为普普通通的北京上班一族，而且周围朋友都是上班族的答主来说，这个问题简直太有发言权。
北京的早晨上班时间大部分都集中在八点至九点之间，所以这个时间段的北京地铁堪比春运。每天早晨，很多上班族为了能顺利挤上地铁，六点多就出门了，因为他们知道如果晚那么一会，有的时候甚至只是晚了几分钟，就面临着挤不上地铁的风险。顺利挤上地铁是很多北京上班族开始一天生活的重要起点，甚至很大程度上决定了一天的心情。当然，也有很多人是开车上班的，别以为在北京开车尤其是早高峰开车能有多幸福，同样也要早出门甚至比坐地铁还要早，不然就等着被堵在路上吧，半个小时不动一步也是常有的事情。
有食堂的，到了单位赶紧去食堂简单吃几口早点，包子、油条、豆浆之类的；没有食堂的，就单位附近的早点摊、小吃店来个煎饼果子、鸡蛋灌饼之类，拿着赶紧去单位打卡。打上卡，可以稍微松口气了，至少不算迟到了。然后，擦擦自己的办公桌子，打上一杯开水，吃完自己的早点，打开电脑开始一上午的工作。
中午，对于有食堂的单位职工来说也要幸福很多，直接去食堂午餐就可以。没有食堂的，基本就三五好友一起去单位附近小饭馆解决一下，或者太忙太累太热的时候，就直接叫个外卖送到公司。所以，中午的时候，那些送外卖的小哥，生意不要太好哦。午休时间比较长的单位，吃完午饭，还有一点小憩的时间；时间短、工作压力大的时候，匆匆扒完午饭，就立马继续工作。
下午，继续工作。有些外企上班的人，可能会有个下午茶之类的。可以去茶点间，喝杯咖啡、吃个小蛋糕，或者去露台望望远、吹吹风，适当的放松一下。可能这期间，碰见同事，简单聊一下。然后回到自己的工位，继续未完成的工作。
北京的单位下班时间也比较集中，一般都在五点至六点之间。所以，晚高峰也是交通拥堵的重灾区。没有加班任务的人们，完成了一天的工作，终于可以回家了。当然，也会有一些人会约上朋友，去后海啊或者KTV之类的玩一玩，尤其是周五的晚上。有加班任务的人们，叫个外卖或者部门一起吃个便饭之后，继续开工，直至工作完成，然后回家倒头就睡。
这就是北京上班族的日常生活。努力工作、拼命活着，只为让自己和家人能过的更好。
北京，一线城市的领头者，在那里上班的人一整天都是充实的，快节奏的生活没有时间让你去偷懒，一旦偷懒你就被千千万万的人甩在后面了。每天重复着一样的事情应该也挺枯燥乏味的，但是又不能放弃因为有太多人在色迷迷地看着你所在的岗位。
每天早晨不是被鸟叫声叫醒的，而是被不知道几个闹钟吵醒的，眯着眼睛把闹钟关掉，再把头埋进被子里，突然坐起身发现时间已经很晚了得赶紧洗漱上班去了。五分钟搞定洗漱还要留点时间去挑衣服，基本上这样下来就没有时间可以坐下来舒舒服服地吃早餐了，只能去外面买面包加一瓶牛奶，走路在吃挤地铁在吃。去上班的路上那更是绝了，公交上地铁上那就是人挤人啊。好不容易到了公司，一坐下来就忙个不停，整理资料、复印文件、联系客户等等可能每天还有几个会议要开可能连口水都喝不上。到饭点的时候有时候是忙到都没空吃饭或者是只能在公司吃外卖又或者是得边吃边工作，吃完了又得埋头苦干，没有一分钟可以歇息。好不容易等到了下班时间，有时候可能还要加班或者是把工作带回家再做，一整天下来就是身心疲惫啊，而且回家的时候又得挤地铁搭公交，回到家的时候整个人都没了虚脱了还不能休息，得继续把工作做完不然又得积压着，忙完工作了呢，发现家里还得打扫整理，拖着快倒下的身体坚持着。终于把所有的活做完了，发现时间已经不早了也该洗洗睡了。就这样每天日复一日重复着同样的节奏。
总结来说，北京上班族就是每天睡不够，每天就是工作工作，没有多少自己的时间可以好好休息，好不容易到了周末可能随时随地都会被叫去加班，辛苦、疲劳伴随着。
