我每天维生素a，维生素b2，维生素b6，维生素c，和维生素e 都各吃一片，这样好吗。

Question

如题所述

Answer 1

不好，维生素的量不需要太多。正常进食的情况下，摄入量是足够了的。除非是偏食，或者是某些疾病情况下，才需要补充这些。
是药三分毒，可不是闹着玩的，多种维生素过量摄入都会引发一系列的副作用的。
希望对你有帮助。

Answer 2

最后做一个大生化，看看身体缺什么微量元素，保健品这样吃问题不大，要是国药准字的，补过量有害无益。