因为工作以后，都多数人都是三十多岁了，身体发福很正常!
人们在没有参加工作之前，大都是正在读书上学的学生，他们每天的饮食和作息时间都比较规律，而且他们有沉重的学习压力，也有时间进行体育训练。因此，他们一般身体都比较健康，体型也都比较匀称。而人们一旦工作以后，一般情况下，大多数人都会变得越来越胖，这到底是为什么呢？在我看来，冰冻三尺非一日之寒，所以他们不断地变胖肯定跟他们的生活习惯是分不开的。
大多数人一旦走上了工作岗位，他们为了生计就不得不一天到晚地忙自己的工作，根本就没有任何时间去进行体育运动，并且随着生活水平的提高，现如今大多数人不仅能吃饱，并且这伙食也是越来越好，所以这脂肪就会一直在身体内堆积，这样日积月累下去，自然而然就慢慢地变得越来越胖了。
很多人工作几年后，因为工作能力强，又会处理人际关系，自然就会被领导提拔上去，做上公司的小领导。然后他们的应酬什么的也就跟着多了起来，白天在公司的办公室里一坐就是坐一整天，然后晚上又要经常陪客户和领导一起出去整天地就是山珍海味和喝酒。
并且处在哪个位置的人，既要用心去安抚下属的情绪，又要巴结讨好上级，能够继续往上爬，为了自己分内的事，白天忙得焦头烂额，晚上回到家也会失眠，长期休息不好，这些不规律的生活和作息习惯都是这些上班族越来越胖的罪魁祸首。
工作时间不规律会胖。研究表明，时差紊乱与肥胖发生存在关联，这表明中枢生物钟在调节体重方面可能具有重要作用。来自美国贝勒医学院的研究人员在国际学术期刊cell metabolism发表了一项最新研究进展。
这项研究发现，作息时间不规律会影响体内生物钟，导致内分泌紊乱，瘦素抵抗，长期会诱导肥胖而这一系列的影响很有可能受到了肠道菌群的影响。也就是说，吃得不规律加上吃得不健康，会让你发胖的可能性翻好几番。
加班工作让你更胖。经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，其实就这几点足以让你越忙越胖了。