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问:为啥减肥前一个月效果不是很多 不明显 但是第二个月变化很明显呢 这是为啥 懂得来
如题所述
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推荐答案 2016-05-09
每个人身体情况,条件都不一样,有的人快有的慢。如果是健康减肥,一般都会先调节身体亚健康,让身体处在一个健康的状态下减肥。请问你是怎么减肥的?
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-05-09
这就是量变到质变。
第2个回答 2016-05-09
你是吃减肥药吗?
第3个回答 2016-05-09
看是用什么方法减肥了!
第4个回答 2016-05-09
做什么都有过程啦!
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...
一个月效果
一般到
第二个月
效果
很明显呢
这是为啥
这才多了1个月...
答:
正常来说、有的人瘦的快、有的人瘦的慢、瘦的快的就是减掉体内多余的水分、可能就是水肿型的身材
、还有一种就是肌肉型身材、要打散你的脂肪然后多喝水加快新陈代谢排除体外
...
一个月效果
一般到
第二个月
效果
很明显呢
这是为啥
这才多了1个月...
答:
运动减肥的话,你要坚持!不能断!要不会比你以前还要胖!并且更难减下去
开始
减肥
,体重
变化是
先慢后快的吗
答:
减肥需要多消耗脂肪,必须首先消耗大量糖类,减肥时少摄取糖类
。体重300斤减肥由于体重基数较大,刚开始时只需要一个月左右就会有很大的效果。在糖类没有消耗完的时候就会有部分脂肪进行能量提供。体重200斤减肥由于脂肪不是很厚,减肥的难度就会比较大。需要把身体里糖类消耗至正常以下,脂肪才会进行能量的提...
从142斤减到106斤,到达平台期应该怎么办呢?
答:
如果原来变化就不明显,
那可能是你的训练计划和饮食方案有问题
。如果之前变化很明显,在实施了一段时间后,减肥效果就不那么明显,停滞了一个月,甚至更长。每天吃得少并且有良好的运动习惯,身体依旧没有变化,那你
可能是进入了平台期了
。进入平台期该怎么做?因为减肥的主要方法是控制饮食和运动训练,...
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