小腿骨折喝牛腿骨汤能促进恢复吗

Question

小腿骨折喝牛腿骨汤能促进恢复吗

Answer 1

骨折后只有正确的饮食才能良好地促进骨折的愈合，而这种饮食疗法是分阶段的：
1、早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。这个时期饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，都对清淤没有好处。所以这时期不能喝牛骨汤；
2、中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主，需要适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。这一时期，是可以而且需要喝牛骨汤的；
3、后期（5周以上）：这时期骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，老母鸡汤、猪骨汤、牛羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等都是很好的补骨材料。
所以要根据你骨折的时间段，来分别进补，早期不能喝，中期适度喝，后期不限量。