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把想说的写下来。如果你担心自己紧张，事先写下要说的话不失一个好办法。这样可以帮助你组织自己想说的话，以便以最好的方式来介绍你的新恋情。这样，你到时候就不至于吞吞吐吐的。
在写下自己可能会说的话时，你也可以想象父母会怎么回应。这样，在向他们介绍你的男朋友时，你就能回答他们的关心的问题。
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练习坦白恋情。对于把新恋情告诉父母感到忐忑不安是正常的。你可以提前练习要对他们说的话，事情就会变得更简单。让朋友或知情的亲戚协助你练习。
你也可以对着镜子练习。
让值得信任的人帮助你，免得提前走漏了消息。比如，找自己的表妹而不是兄弟，因为后者可能会觉得自己有义务把这事告诉父母。
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决定好先告诉谁。妈妈和爸爸之中总有一个相比之下你更亲近的，或者说更宽容的。一般来说，先把事情告诉你好说话的一方，向另一方交代也会变得容易一些。
举个例子，如果你从小就是爸爸手里的掌上明珠，他对你是言听计从，那先跟你爸爸沟通。但是要是你爸爸对你的保护欲特别强，那还是先从妈妈这边下手为好。
你如果还没成年，这一招就特别有用了。
如果你觉得你的父母都很好说话，或者都不讲人情的话，那就别藏着掖着，当着他俩的面一起说吧。
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找个好时机。不要在父母忙或者心情不好的时候找他谈话。如果你真的想说，你可以问他们什么时候有时间。选个心平气和的时候，避开父母有压力或者分心的时段。
但是不要以一直没有好的时机当做借口，一再拖延。你始终是要面对这个问题的。
如何告诉父母你有男朋友了
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弄明白自己是怎么想的。你犹豫着不告诉父母总是有什么理由的。你是担心父母会因为你谈恋爱了而生气吗？还是觉得他们会不许你和你的男朋友来往？还是说你喜欢保护自己的隐私。首先明白自己的想法很重要，这在和父母交谈的时候可以提出来。[5]
举个例子，如果你的父母觉得你还太小，还不到谈恋爱的年纪。你可以这么说：“爸爸妈妈，我有些事情想告诉你们。我一直很犹豫要不要告诉你们我有男朋友了，因为我知道你们会觉得我太小，还不到谈恋爱的年龄。”
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