用成长性思维去看待；理解你的想法,我刚毕业的时候也是这样的,建议可以用成长性思维去看待这个事情,比如公司没有培训,你是否可以给公司建立一个培训流程或准备资料?工资和公积金少了好多,可以咨询人事部,因为这是你应该知道的事情；只有自己在学习的话,你可以问下下自己,我工作的内容是什么,我需要怎么做才能创造工作价值等,当你明白自己怎么做才能提升价值,你就知道从哪个地方使劲,或哪个地方需要修改等.如果对工作内容不熟悉的话,可以请教你的直属领导或带你的人；先把问题分拆几个不同的问题,一个一个去解决会更好些.如果试图一次性解决不同的小问题可能比较难,不妨下从一个简单的问题解决开始,然后后面慢慢解决其他问题。
需要问下自己你想做什么工作,不想做什么工作;如果有想做的工作,在招聘网站上找下意向的公司和岗位,然后梳理自己的优势劣势,看看能否匹配,不匹配就缩短差距.目标很重要,可以促使你一直往前走,而且你也知道自己现在该做什么,在做什么,就不会感到困惑或痛苦,不过,痛苦和焦虑有时候也是好事,可以帮你往上一步,善于从痛苦和焦虑学习的人都是强者.从这次跳槽中吸取教训，事先对备选企业做尽可能详细的调查。不能你入职时只接受企业的背景调查，你也需要对企业做背景调查以减少入职的风险。
如果你主动向前公司表示自己有回去的意愿了，前公司如果还在找你这个岗位的人，一般都会考虑让你回去。回去之前要写个计划--今后如何把工作做得更好、更专业。找时间和这家企业的关键负责人谈谈你的想法。但事先一定要做准备。不能只能发现问题，而是要能给到有效、可行的实施方法。你要表示你愿意带着大家一起做，相信企业也愿意成长和进步。无论你遇到的是什么样的情况，职场中保持乐观、向上的心态，凡是积极、主动地去学习、了解，主动去帮助那些你力所能及的人和事。阳光心态和阳光的做法，一定会让你成为影响他人的角色。坏的环境会影响一群人，好的心态也会改变一些人。
