我们小的时候，和现在相比基本属于放养，没什么讲究，但我们依然都健康长大了。
不得不说我们都是幸运的。
而有些人则没这么幸运：
有报道说“一个5个多大的女婴双肾长满了结石，20个小时无尿，全身浮肿。”你没听错，一个5月大的孩子就长了肾结石。而原因竟是，小女孩儿从出生3天起，就被喂辅食……
辅食添加建议从6个月的时候开始，最早不能早于4个月。过早喂辅食会增加宝宝消化道负担，还会增加过敏、感染风险。然而很多家长却没有意识到：
我们习惯说病从口入，但对于孩子我们却很多都没有做到。
婴幼儿的各个身体器官都还在发育过程中，每个阶段都有一定的食物禁忌，家长一定得知道。
1岁内禁食：1、盐
妈妈的母乳和辅食中含有的钠已经能够满足孩子的正常需求。额外摄入会导致孩子口味变重，还会增加日后肥胖、高血压、心血管等疾病。
2、蜂蜜
因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢，它能在宝宝还没发育成熟的消化道内繁殖并产生毒素，导致宝宝肉毒杆菌中毒。
另外宝宝喜欢吃有甜味的食物，经常吃容易上瘾，引发一系列慢性疾病。3岁以后可以正常给孩子吃蜂蜜了。
3、牛奶
牛奶中的矿物质浓度比母乳和配方奶粉要高，会增加宝宝肾脏负担；且牛奶中的蛋白分子比较大，难以吸收，会引起肠胃不适，甚至引起过敏。
1、糖
经常吃糖，会增加宝宝龋齿风险，还易引发肥胖。
2、饮料、可乐、冷饮等
可乐等碳酸饮料基本没有营养，对宝宝身体无益。
宝宝肠胃发育不完善，吃冷饮容易引发腹泻、腹痛或胃痛等。
3、膨化、油炸食品
这类食物会增加宝宝肠胃负担，造成消化类疾病，还会导致孩子肥胖。
3岁以内禁食：1、不吃坚果、果冻
坚果、果冻这类食物容易引发窒息。如果给孩子吃花生、瓜子、松子等坚果要碾碎了再给孩子吃。小的带果核的食物要将果核摘去再给孩子吃。
家长们还要懂得海姆立克急救法，一旦宝宝发生窒息，及时进行急救。
2、巧克力
巧克力属于高热食物，宝宝吃了容易饱，还会破坏正常饮食。其中的脂肪还会影响到宝宝肠胃吸收。
3、不吃汤圆、年糕
汤圆、年糕等都比较黏，容易黏在食道堵塞呼吸道，三岁以内尽量不要让宝宝吃。
4、不宜喝茶、咖啡，不宜吃腌制食品，不宜进补。
宝宝辅食应该遵循由小到大，又细到粗，有稀到稠，由一样到多样的原则，循序渐进的添加。在给孩子添加辅食时还应注意样式的多样化，颜色的鲜艳好看，更能激起孩子的兴趣。