我们也知道广东人对于汤品滋补身体的作用非常看重,如今到了炎炎夏日之时,想必老广们也是蠢蠢欲动,希望煮出一些去湿热又能解馋的汤品,在此当中我们给大家介绍一款冬瓜瑶柱汤吧,毕竟喝这个汤不但能够平阴阳去湿热,而且还能够滋补肾阴。加上瑶柱那份独特的海鲜味道,简直是让人回味无穷。
制作材料首先我们来介绍一下制作冬瓜瑶柱汤的一些基本材料:排骨200克冬瓜100克,瑶柱十粒左右,姜两片。
泡发瑶柱我们把瑶柱用开水提前泡发,沥干水分后,然后把它撕成细丝状,起锅烧水将排骨进行焯水,冲洗干净沥干水分备用,冬瓜切成小块。
小火慢煮起锅烧油开小火,待油温热以后然后倒进瑶柱丝小火进行煸炒爆香,然后准备好一锅开水往炒锅里面倒进去,接着就会看到整个汤就会变成浓白色。随即再准备好一个汤锅,将瑶柱浓白汤倒进汤锅里面,随后加入排骨,姜片,冬瓜大火煮开以后再转至小火慢炖30~40分钟就可以了。
冬瓜瑶柱汤功效冬瓜瑶柱汤确实是一道非常鲜美而具有营养的汤品,特别是瑶柱本身味道极鲜,而且也有滋阴补肾,富含极高的蛋白质,而冬瓜也有利尿清热解毒利水消肿的作用。该汤品颜色浓白味道浓郁,喝下去真的是相当的让人回味无穷。
我们在做冬瓜瑶柱汤的时候,一定要提前将瑶柱进行泡发并且用小火将瑶柱丝爆香,这样才能更好的激发瑶柱本身所含有的鲜味,让煮出来的汤品更加浓郁可口,该餐品操作手法较为简单,所需的材料也不多,喜欢的小伙伴们赶紧动起手来吧,让自己解一下馋。