雪莲果吃多了好吗

如题所述

不能吃太多,要适量,吃多了肯定会上火。
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第1个回答  2014-12-01
食用方法,既可以洗净削皮生吃,也可以炖鸡或排骨煲汤。
雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。
果寡糖具有:①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂