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一字马有什么好处
如题所述
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推荐答案 2014-11-24
首先说男生,任何已知的高效率优秀格斗技都不要求压腿或一字马,要压腿的无一例外都是表演性质的末等垃圾功夫,打出来好看的,实战中就是 坑 爹的技术。所以对男生来说一字马好处就是可以显示一下,然后被所有人疏远。
对于女生,可以增加柔韧性和美感,这个地球人都知道,增加韧性是为了床上做起来姿势更多,正是因为所有男人都知道会一字马的女孩操起来更有意思,所以才说身体柔韧更具美感。至于坏处?除了女孩练习过程中会很痛苦就没有了,女孩努力让自己更美,男孩来采摘,多顺理成章啊,
有人说练一字马会破坏 处 女 膜 ,这其实是某些别有用心的 狗 男 女 编 的 谎 言 。有很多 狗 男 女 编了很多谎言,这个是最容易戳穿的,因为随便搜搜视频图片和百科就知道,那层膜是含有微血管的非常有弹性的很韧的薄膜。它是很有弹性的有机体,不是纸做的。所以除非用够粗的东西捅,让它达到形变的极限。否则是不会破裂的,什么骑自行车,跑步,练功,全是扯淡。
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其他回答
第1个回答 2020-05-12
可以练习你的腿部力量,让你站的更稳,把腿练成习武者的根,根长在地上,打也打不倒!
第2个回答 2014-11-24
能做一字马说明你的腿部韧带都拉开了!韧带拉开后腿部经络畅通,对于强身健体又很好的作用,也能起到身体轻盈、身材曼妙的效果。
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练
一字马有什么好处
和坏处
答:
练一字马的好处:一字马属于柔韧性训练,不仅能够锻炼韧带
,适当的一字马练习对青春期少年长个子也有好处;坏处:不注意方法就容易拉伤韧带;严重的拉伤甚至会影响身高发育。一字马又叫劈腿、劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。软开度完全可以练出来。不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就...
一字马
的
好处
与坏处 怎么练一字马
答:
1、好处:一字马属于柔韧性训练,不仅能够锻炼韧带,适当的一字马练习对青春期少年长个子也有好处
。2、坏处:这项运动需要注意的事项较多,不注意方法就容易拉伤韧带;严重的拉伤甚至会影响身高发育。3、注意事项:在拉筋之时不要暂停呼吸;应该很缓慢及深深地呼吸;暂停呼吸,屏气凝神,会使负氧债增加,动...
练
一字马
的
好处
和坏处练一字马对身体的好处与坏处介绍
答:
1、一字马对身体的好处。经常做一字马,
有利于骨骼生长,然后可促进的生长发育,使他们比同龄的孩子生长得更快;改善脚部线框美观
,训练一字马的关键是人体的腿部肌肉。通常适当地训练马可以使人腿部肌肉的线框更加美观,并改善小腿的放松。2、一字马对身体的坏处。如果姿势使用不当,很容易拉伤人大腿两侧...
练
一字马有什么好处
和坏处?
答:
练习一字马的好处 1,
肌肤现张力 通过劈叉运动可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏,有消除淤血的作用
。而且会劈叉的人不仅身体柔软,肌肤和脸都富有张力。如果身体中的血液能很好的循环,肌肤就会富有张力。很惊讶劈叉能使全身的血液流通得很好进而使血液更新鲜,试试可能会有惊喜。2,
改善腿部浮肿
...
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