第1个回答 推荐于2017-10-04
头发油味重多是因为头皮问题,要根据出油原因选用不同的方法:
1、病理原因:比如脂溢性皮炎或其他病症引起,这类情况建议到医院诊治,开些处方药剂,控制皮脂分泌,才能治本;
2、非病理原因:
1)首先要使用控油的洗发、护发产品(建议选用不含硅的产品),并正确使用(如护发素、发膜不要沾到头皮,否则容易堵塞毛囊导致头皮问题,从而更易出油,导致头屑甚至脱发)。现在还有专门针对头皮护理的洗发护发产品,也能有效改善头皮出油、发痒和头屑的问题;不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用;洗发时注意水温不要过高或过低。
2)良好的生活习惯:合理洗发(个体情况不一,需自行调整洗发频率),长时间不洗头或洗头太勤都易导致爱出油(洗头次数太多,头皮上的油脂被频繁洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油);勤更换清洁梳子、枕巾、枕套、干发帽、毛巾等接触头发、头皮的用品;另外长期不爱运动,喝酒吸烟,压力过大,过度疲劳,长期熬夜等,也会导致头皮爱出油,平时注意保持充足的睡眠习惯,多多进行一些户外的运动,保持良好的心情。
3)良好的饮食习惯:吃的辛辣、油腻等重口味都易导致爱出油,建议以清淡饮食为主
其实,大多数头发爱出油油味重的朋友都是先天体质问题,就要特别注意一些习惯,有了良好的习惯,自然就会有健康的身体~
暂时想到这些,可能不全,希望对你有用~本回答被提问者采纳