不吃肉只吃菜和零食会可以减肥吗？求大神帮助

如题所述

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推荐答案 2014-04-21

不能，因为在减肥期间是不能禁止吃肉的，但是可以吃些白肉：如“鱼、鸡脯肉、鸡蛋、牛奶等等”还有碳水化合物，最好少吃零食，因为零食里含的热量太高，不小心会吃超出原本的热量。所以零食最好禁食！这是我本人总结出来的，希望对你有所帮助！

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第1个回答 2014-04-21

不吃肉只吃菜和零食这样是不可以减肥的，如果你这样减下体重也要反弹的，适当吃点肉是没关系的，早上和中午照吃，晚餐少吃，这样减肥会成功的而且有效果的

第2个回答 2014-04-20

这样你就错了..减肥是不能吃零食的...最好吃多点水果...

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