我是男生，什么样的方法可以瘦脸快..？急！！

Question

以前我的脸型很标准，有棱有角，但因为现在很懒的原因不注意饮食了，小肚腩也起来了，脸上也有肉了，我很想回到从前的样子，但最迫切的是瘦脸，谁能告诉我啊？什么运动？或者是吃什么药？谢谢了！

Answer 1

1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备，进行3分钟的有氧运动：

第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次；

第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；

第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。现在的美容瘦脸法包括面部吸脂术：从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪；面部整形术：医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之；面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是半年左右易恢复。这些方法听起来都是很可怕的，选择的人一样要慎重！
6、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

第一步，大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松；

第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶；第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下；

最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向，由内往外画圈。

注意：以上的指压按摩动作适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果；

鼻根勾出直挺的立体阴影；

唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方；

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了！
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10、其他：如饮茶，喝杯乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出；冷敷，用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。

Answer 2

脸部按摩
有一个方法是同学用过的蛮有效 用左右手食指和中指从下巴开始向上推至太阳穴 没事就做吧 如果能坚持下来就会有效果 两只手轻轻拍脸也可以 就是别拍太多别用太大力了皮肤会松弛

Answer 3

多喝茶 少喝可乐 特快见效

Answer 4

说说我的自身体会吧，原来的我140多斤蛮胖的，我也一样觉得脸瘦了就可以了，其他地方没必要~！
那个时候我高3吧，就想经常熬夜啊，吃吃口香糖，没事嘴多动动像吃口香糖那样。。。。。。。也没必要节食，把脸瘦下去就可以了~！可惜结果完全没变化，听我家人说似乎还比以前胖了~！
后来同作为换了个新同学很瘦，中午和他一起出去吃饭，他走路就和小跑一样快，我为了跟上他就加快步子，时间长了也就慢慢的养成了这个习惯，从中午吃饭和他一起走，到平时我自己走路都这样，时间一直到了毕业，我体重到了126了，当然我想与高考压力也是有些关系的吧~！
习惯一直养成，我就没改了，现在我走路就像军人那样吧，步子迈大点，步伐快点，手臂直直的，走路就是锻炼~！再加上现在吃饭也注意点了，所以我现在保持在这个体重120多点，腿比以前瘦了一圈，下巴也尖尖的了~！

光想减一样，我觉得还是很难的，不要投机取巧，把走路就当作锻炼，不需要太多业余的时间，在注意点饮食，我想你也可以和我一样的~！

Answer 5

吃什么药物啊..

少吃多锻炼..勤走勤跑..找个比较适合全身运动的体育项目..
.最好了!

真不行 就只能抽脂了!

Answer 6

强烈建议I你用I下法国的Les petits 脸部燃脂素，针对咬肌肥大、面部脂肪堆积。非常有效。我的双下巴，用了10天就消失了。好象有很多媒体报道的，你网络搜下。