苹果手机系统升级后遇到问题时，可以考虑恢复到之前的版本。以下是两种常见的恢复方法：
通过iTunes备份恢复：首先打开iTunes，连接手机。iTunes会自动识别手机型号及固件版本，并提示备份当前数据。选择备份后，等待完成。接着选择“恢复备份”选项，选择正确的备份，点击“恢复”按钮。等待恢复完成后，手机重启。
直接刷机升级：使用爱思助手连接手机，选择“刷机越狱”选项，选择“专业刷机”模式。选择需要恢复的系统版本，点击“立即刷机”按钮。等待下载并刷机完成后，手机重启，需要重新激活。
在刷机前，务必备份重要数据，以防丢失。刷机后，手机中的定制应用和设置可能发生变化或丢失，因此提前备份是个好习惯。
除了以上方法，还可以通过iCloud备份恢复，或者使用第三方软件降级系统。但这些方法较为复杂，建议不具备相关技术知识和经验的用户寻求苹果官方售后或专业维修人员的帮助。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考