全马和半马分别是多少公里?

Question

如题所述

Answer 1

半程马拉松，简称“半马”，其比赛距离为21.0975公里。全程马拉松，简称“全马”，比赛距离为42.195公里。这两种长跑赛事是全球马拉松比赛中常见的项目，它们吸引了从专业运动员到业余爱好者的广泛参与者。在比赛中，所有选手会在同一条赛道上竞技，体现了马拉松运动的包容性。此外，比赛中通常可以补充糖分饮料，以帮助跑者维持能量水平。
以下是关于半马和全马的几个要点：
1. 距离标准：
- 半程马拉松：21.0975公里
- 全程马拉松：42.195公里
2. 马拉松项目介绍：
- 马拉松比赛起源于古希腊，是为了纪念一位士兵从马拉松平原跑到雅典传递胜利消息的壮举。
- 首届现代奥运会于1896年举办，马拉松比赛也是从那时起成为了奥运会的一项赛事。
- 马拉松比赛对所有跑步者开放，无论专业还是业余，都在同一场赛事中竞技。
3. 比赛注意事项：
- 跑者在比赛中可以适量补充糖分，许多赛事会提供运动饮料或其他含糖补给。
- 对于未经系统训练的跑者来说，他们在跑到30至35公里区间时可能会遇到“撞墙”现象，即身体糖原耗尽，可能会感受到关节疼痛和心理压力。