八卦掌按摩疗法目录

如题所述

八卦掌按摩疗法以其独特的内功和手法,对人体健康有着显著的保健和治疗作用。以下是该疗法的详细目录:


序言


首先,我们了解到八卦掌按摩疗法源于尹氏家族,由尹福创立。其理论基础和防病治病的原理是其核心内容。



第一章


1.1 尹福与八卦掌:介绍尹福的个人背景和八卦掌的发展历史。

1.2 按摩功夫源流:探讨八卦掌按摩功夫的起源和传承过程。

1.3 防病治病原理:解释为何尹氏八卦按摩能有效防治疾病。

1.4 内功修炼:揭示八卦掌内功的修炼方法和过程。

1.5 操作注意事项:强调按摩时的重要注意事项。



第二章


2.1 养生与养气:强调内养气在养生中的关键作用。

2.2 精神气意修炼:详细介绍精神、气意的修炼方法。

2.3 三层功夫:揭示修炼的三个层次和功法。

2.4 导引功法:介绍六十四位导引的具体操作方法。



第三章


3.1 触摩诊断:阐述诊断步骤和方法,强调准确判断病情的重要性。


附录


详细探讨穴位在人体中的功能,以及病因的辨证和八纲辨证的理论。



第四章


4.1 按摩施治八法:包括补法、温法、和法、通法、消法、汗法、吐法和下法的详细操作。



第五章


5.1 各部位穴位:分别介绍头部、胸部、背部、上肢和下肢的常用按摩穴位。



第六章


6.1 捏拿手法:详细列出头部位和颈项肩部位的捏拿八法。



第七章


7.1 自我按摩:指导如何进行自我按摩保健。



第八章至第十一章


分别介绍了罗汉拍打功、浑元一气抖动功、调和五脏的开三关阖三田功,以及八卦掌按摩与常见病的防治策略。



后记


总结全文,强调尹氏八卦按摩疗法的实践价值和深远影响。

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