一个素包子的热量多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 素包子是一种以青菜为主要馅料的包子，其热量相对较低。
2. 每个约50克的素包子，其热量大约在100大卡左右。
3. 素包子的热量主要集中在包子皮上，因为它是用面粉制成的。
4. 除了热量，素包子还富含氨基酸、淀粉、糖分和大量的膳食纤维。
5. 适量食用素包子不仅不会导致肥胖，还能促进肠道蠕动。
扩展资料：
1. 热量是指由于温度差异而转移的能量，也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度C所产生的能量。
2. 在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递；即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡。
3. 人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。
4. 动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。
5. 其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。
6. 由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量；而该转化过程称为热交换或热传递；热量的公制为焦耳。